Dieser Inhalt benötigt den Adobe Flash Player. Diesen können Sie unter http://www.adobe.com/go/getflashplayer kostenlos herunterladen.
  • Schriftgröße normal
  • Schriftgröße mittel
  • Schriftgröße maximal

Ratgeber und Selbsthilfe bei Asthma



Was kann ich selbst gegen Asthma tun? Ratgeber und Selbsthilfe für Betroffene.

Frau jubelt nach dem Laufen. © iStock
Sich viel bewegen, auf Zigaretten verzichten und Übergewicht vermeiden – das sind Dinge, die jeder für seine Gesundheit tun sollte, auch und gerade Asthmapatienten. Denn mit dem richtigen Lebensstilist es leichter, die chronische Erkrankung in den Griff zu bekommen.

Hier erfahren Sie mehr über den richtigen Lebensstil bei Asthma bronchiale.Für Asthmatiker gehört dazu auch, Infektionen möglichst zu vermeiden. Diese belasten die Bronchien zusätzlich. Bei allergischem Asthma sollten Sie versuchen, sich nicht den allergieauslösenden Stoffen und Reizen auszusetzen. Man bezeichnet das als Allergenkarenz.

Mehr zum Thema Allergenkarenz erfahren Sie hier. Wie Sie gut mit Asthma leben können und was Sie dabei beachten müssen, erfahren Sie auch bei verschiedenen Anlaufstellen. Eine Liste mit wichtigen Adressen und Links haben wir für Sie zusammengestellt.

Hier finden Sie wichtige Adressen und Links zum Thema.
Autoren und Quellen
Weiterführende Themen